腕立て

2011年10月18日 日常

久々に筋トレしようと思って腕立てしてみたけど・・・
普通にやって10回しかできなくなっていた(涙)

ちょっと前までは自衛隊式の、顎を地面につける方式のやつを
30回はできたのになあ・・・

体力の衰退を激しく感じた・・・
今もうすでに10回しかやってないのに腕がプルプルww
今日からまた頑張ります・・・ww







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